Είναι δεδομένο, πως ένας άντρας μετά την ηλικία των 50 οφείλει να προσέχει ακόμα περισσότερο τη διατροφή του, και να περιορίσει κακές συνήθειες όπως το αλκοόλ και τα πολλά λιπαρά, καθώς ο οργανισμός του επιβαρύνεται πολύ περισσότερο σε αυτή την ηλικία.