Αν έχεις παρατηρήσει πως συχνά στην καθημερινή σου ζωή έχεις αρχίσει να ξεχνάς πράγματα ή να μην μπορείς εύκολα να αποθηκεύσεις και να συγκρατήσεις νέες πληροφορίες στο μυαλό σου, τότε είναι πολύ πιθανό να ευθύνεται για αυτό η καθιστική ζωή που κάνεις.