ΑΣΒΕΣΤΙΟ

Συχνά ακούμε celebrities που ακολουθούν δίαιτες χωρίς καθόλου γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία αν και αποτελούν εξαιρετικές πηγές ασβεστίου, έχουν αποκτήσει... κακή φήμη στο κεφάλαιο "αδυνάτισμα" κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αλάτι και λιπαρά.