Υπάρχουν πολλά μπαχαρικά που είναι ωφέλημα για την υγεία σας, και υποβοηθούν στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Μερικά μπαχαρικά μειώνουν τις φλεγμονές γύρω από τις κλειδώσεις σας, ενώ αλλά μπορούν να λειτουργήσουν ως τρόποι να αποτρέψετε χρονικές παθήσεις, όπως τον διαβήτη ή την καρδιοπάθεια.