Είναι αναρίθμητες οι επιστημονικές μελέτες που έχουν αποδείξει πως ο σωστός και καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία του ανθρώπινου οργανισμού και πως η έλλειψή του προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα, αλλά τώρα μια νέα μελέτη δείχνει πως ο "χαμένος" ύπνος δεν αναπληρώνεται.