Πλέον στην αγορά, υπάρχει πληθώρα προϊόντων, ροφημάτων και τροφίμων που παρουσιάζονται ως... υγιεινά και ως εκ τούτου πολλοί θεωρούν πως μπορούν άφοβα να τα εντάξουν στη διατροφή τους ακόμα και αν κάνουν δίαιτα για να αδυνατίσουν. Και όμως αυτό είναι λάθος.