ΓΡΑΣΙΔΙ

Αν τώρα που όλα τα γυμναστήρια ήταν κλειστά, ήσουν ένας από αυτούς που αποφάσισαν να ξεκινήσουν το τρέξιμο ως μορφή καθημερινής άθλησης, σίγουρα θα γνωρίζεις, πως το τρέξιμο συνδέεται με την εμφάνιση κάποιων τραυματισμών και ειδικά με πόνους στις αρθρώσεις λόγω των κραδασμών που δέχονται τα κάτω άκρα.