ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Η επιστήμη επανειλημμένα έχει τονίσει πως το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή ήπιας άσκησης, προσφέροντας σωματική και ψυχική ευεξία αλλά ειδικά οι ερευνητές από δύο κορυφαία πανεπιστήμια έχουν εντοπίσει οφέλη του περπατήματος για τη σωματική υγεία που ίσως σας εκπλήξουν.