Η μπανάνα όχι μόνο είναι πλούσια σε κάλιο, αλλά παράλληλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη B6 και τα ισχυρά αντιοξειδωτικά της βοηθούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες (και να σταματήσουν τα σημάδια του χρόνου), ενώ μπορεί να προσφέρει και βναθιά ενυδάτωση.