ΠΛΕΥΡΟ

Φυσικά δεν υπάρχει σωστό και λάθος πλευρό με το οποίο μπορεί να κοιμηθεί ή να ξυπνήσει κανείς, αλλά η επιστήμη (και η yoga) προτείνουν συγκεκριμένες θέσεις του σώματος που θεωρούνται ιδανικές για τον ύπνο και το ξύπνημα και υπάρχει και εξήγηση για αυτό.