ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Αν καταφέρετε να περιορίσετε τις λιγούρες και να μεγιστοποιήσετε το αίσθημα κορεσμού μετά από κάθε γεύμα ή σνακ, τότε οι αυστηρές δίαιτες θα σας είναι απολύτως... άχρηστες!