ΠΥΕΛΟΣ

Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους, γνωστές και ως ασκήσεις Kegel, έχει ακουστεί πως βοηθούν στο να περιοριστεί η ακράτεια ούρων, να αυξηθεί η αντοχή στο σεξ και συστήνονται ακόμα και σε εγκύους, όμως τώρα μια νέα έρευνα έρχεται να συνδέσει τις ασκήσεις πυελικού εδάφους με την απομάκρυνση του κινδύνου εμφάνισης στυτικών δυσλειτουργιών.