ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Το τσιμπολόγημα, ανάμεσα στα γεύματα, είναι σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα διατροφής μια από τις βασικές αιτίες που οδηγούν σε παραπανίσια κιλά ή ακυρώνουν την αποτελεσματικότητα μια δίαιτας. Πώς όμως κόβεται αυτή η κακή συνήθεια;