ΖΕΣΤΑ ΝΤOΥΣ

Έχει άπειρη ζέστη αλλά δεν χρειάζεται να το βάζεις κάτω. Το να εγκαταλείψεις την προπόνηση επειδή είναι ζεστά είναι απλά μια φτηνή δικαιολογία και το ξέρεις πολύ καλά. Για να κάνεις πάντως λιγάκι πιο αποδοτική την προπόνησή σου αυτό το διάστημα υπάρχει τρόπος και είναι τα καυτά ντους. Ναι, καλά διάβασες. Γύρνα τη βρύση στο ζεστό νερό και μπες στη μπανιέρα.