Φτιάξτε το smoothie που αγαπά η Jennifer Aniston για να κάνει detox

Σε συνέντευξή της η διάσημη ηθοποιός Jennifer Aniston έχει αποκαλύψει πως για να κάνει αποτοξίνωση δεν παραλείπει να πίνει τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα το ακόλουθο smoothie.

Υλικά για το smoothie:
6 μέτρια αγγούρια
3 μικρά παντζάρια
2 ματσάκια σπανάκι
1 μικρό λάχανο
λίγο ginger σε σκόνη
4-5 μικρά καρότα
1 ματσάκι σέλινο

Εκτέλεση:

Πλένετε, καθαρίζετε και ξεφλουδίζετε όλα τα λαχανικά και τα βάζετε στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο πιπέρι καγιέν και ψιλοκομμένο μαϊντανό, για περισσότερη γεύση. 

Τί σας προσφέρει αυτό το smoothie;

Τα αλκαλικά λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα καρότα, ο μαϊντανός μειώνουν την κατακράτηση υγρών και βελτιώνουν τη διάθεση. Τα παντζάρια καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες, το σέλινο και τα καρότα απελευθερώνουν κάλιο και το λάχανο με το μαϊντανό ενισχύουν την πνευματική διαύγεια. Ο χυμός σε φουσκώνει, οπότε δεν νιώθεις συνεχή πείνα και αν το κάνεις μία φορά την εβδομάδα χάνεις κιλά, λίπος και αποτοξινώνεις τον οργανισμό.