ΕΞΙΣΩΣΗ

Το να ελέγχει κανείς τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνει ημερησίως είναι ένας από τους πιο γνωστούς τρόπους για να ελέγξει κανείς το σωματικό βάρος του ή να αδυνατίσει. Ωστόσο παραμένει ασαφές ποιο είναι το... επιτρεπτό όριο ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων για άντρες και γυναίκες, κάτι που... περιπλέκει την κατάσταση.