Ακόμα και αν κάποιος μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά, δεν σημαίνει πως δεν καταναλώνει ζάχαρη, αφού αυτή και οι διάφορες παραπλήσιες εκδοχές της, βρίσκονται σε αμέτρητες τροφές και ροφήματα. Πως όμως θα καταλάβει κανείς αν το παρακάνει με την κατανάλωση ζάχαρης;