Η απώλεια κιλών είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς άντρες πριν τις εξόδους στην παραλία. Φυσικά θαύματα την τελευταία στιγμή δεν γίνονται, όμως καθώς είμαστε στις αρχές του καλοκαιριού, αν κάποιος ξεκινήσει έστω και τώρα συστηματική άθληση και προσέχει τη διατροφή του, μέχρι τον Αύγουστο θα έχει δει αποτελέσματα. Και σύμμαχος στη διατροφή με στόχο το αδυνάτισμα είναι οι λιποδιαλύτες.