Όλοι γνωρίζουν πως χρειάζεται κόπος, επιμονή και υπομονή για να χτίσει ένας άντρας ένα μυώδες σώμα και πολλοί φοβούνται πως αν σταματήσουν να γυμνάζονται εντατικά το κορμί τους θα... πλαδαρέψει. Ισχύει όμως αυτό ή είναι μύθος; Η επιστήμη απάντησε και σε αυτό το ερώτημα.