ΜΟΥΡΑ

Εάν είστε όπως εκατομμύρια άλλοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να χάσουν βάρος, ίσως εμπλέκεστε σε δύο συνήθεις συμπεριφορές: Δεν μπορείτε να ελέγξετε την όρεξή σας – ειδικά τους πόθους σας για ζαχαρούχα, αμυλούχα τρόφιμα – και δεν έχετε αρκετή ενέργεια να ασκείστε τακτικά. Τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μούρα γκότζι (τα γνωστά goji berries που πλέον υπάρχουν ευρέως στην αγορά και περιλαμβάνονται και σε πολλά προϊόντα) στοχεύουν άμεσα αυτά τα δύο εμπόδια της απώλειας βάρους.