ΜΠΑΡΑ

Αν έχεις επιλέξει να σηκώνεις βάρη για να χτίσεις κορμί, σίγουρα δεν είσαι ο μόνος, αλλά πιθανά και εσύ όπως και πολλοί άλλοι που... ιδρώνουν και κοπιάζουν στον πάγκο, αγνοούν μερικά βασικά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την γυμναστική με βάρη.