ΨΥΧΙΚΗ

Οι Αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν καλά το πόσο σημαντική ήταν η ψυχική και η σωματική υγεία, αλλά στη σύγχρονη εποχή, μολονότι οτιδήποτε σχετίζεται με fitness αποτελεί πλέον τάση, συχνά παραγκωνίζουμε τη σημασία και της νοητικής ευεξίας. Υπάρχουν όμως ορισμένες δραστηριότητες που και η επιστήμη επιβεβαιώνει πως αποτελούν... ασκήσεις για το μυαλό και ακονίζουν τον εγκέφαλό σου.