ΒΗΜΑΤΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Το πιθανότερο είναι να μην έχετε μπει ποτέ στη διαδικασία να μετρήσετε ακριβώς πόσα βήματα κάνετε κάθε μέρα. Και όμως αν τα μετρήσετε θα δείτε αν ο αριθμός τους επαρκεί για να αρχίσει το περπάτημα να προσφέρει οφέλη στην υγεία σας.