ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια και γενικά όλοι οι ξηροί καρποί, αποδεικνύεται διαρκώς πως είναι το καλύτερο σνακ που εύκολα το κουβαλά κανείς παντού, ακόμα και στις παραλίες και χαρίζει μόνο ενέργεια και κορεσμό του αισθήματος πείνας, αν καταναλώνονται με μέτρο και χωρίς αλάτι.