Μια έρευνα που έγινε για λογαριασμό ασφαλιστικής εταιρείας έδειξε πως αν όλοι υιοθετήσουμε κάποιες απλές συνήθειες και δεσμευτούμε να αλλάξουμε , απλά πράγματα στην καθημερινότητά μας, τότε μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και τρία χρόνια παράτασης της ζωής.