MEN'S GUIDE

Ο Αλέξης Γεωργούλης επιλέγει μια πολύ ακραία δίαιτα για να χάνει κιλά

O 47χρονος ηθοποιός και πολιτικός Αλέξης Γεωργούλης, δείχνει να μπορεί να ελέγχει το σωματικό βάρος του και στην πολυετή καριέρα του δεν έχει σημειώσει μεγάλη αύξηση κιλών. Ωστόσο ο ίδιος αποκάλυψε πως για να το πετύχει εφαρμόζει μια μάλλον ακραία διατροφή.

Πριν λίγο καιρό ο Αλέξης Γεωργούλης εμφανίστηκε στην εκπομπή “The 2Night Show” με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου και έκανε δηλώσεις σχετικά με τα κιλά του. Συγκεκριμένα αναφέρθηκε στην ακραία μορφή δίαιτας που ακολουθεί και ονομάζεται ξηρασία.

Η ξηρασία είναι μια δίαιτα στην οποία δεν τρώει και δεν πίνει τίποτα για τρεις μέρες. 

«Αυτές τις μέρες κάνω “ξηρασία” για τρεις μέρες. Δεν πίνω και δεν τρώω τίποτα. Υπάρχει γενικότερα μια φιλοσοφία που λέει ότι αν δεν δώσεις φαγητό και νερό στον οργανισμό σου, θα φάει και θα πιει τον εαυτό του. Για τρεις μέρες δεν τρώω και δεν πίνω τίποτα. Κάνεις υπομονή όταν διψάς, γυμνάζεις και την υπομονή σου. Τώρα είμαι στη δεύτερη μέρα, έχω άλλη μία. Νόμιζα ότι θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά το κυριότερο που έχεις να κάνεις δεν είναι να αντιμετωπίσεις τη δίψα, είναι το μυαλό σου τι παιχνίδια σου κάνει και πώς μπορείς εσύ να επικεντρωθείς σε αυτό.

Το έχω ξανακάνει μια φορά και είναι οκ. Σου κάνει καλό και στο τέλος νιώθεις πιο ελαφρύς, πιο δυνατός. Και κάνεις καλύτερη διαχείριση του στρες, άρα και των νεύρων…», είπε ο Αλέξης Γεωργούλης.

Προσοχή!  Αν θέλετε να ακολουθήσετε την συγκεκριμένη μέθοδο, συμβουλευτείτε πρώτα κάποιον ειδικό, γιατρό ή διατροφολόγο.

 

 

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!