Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου με νέο βίντεο μας ζητά να κάνουμε μαζί γιόγκα!

Φορώντας άνετα ρούχα γυμναστικής ακολουθεί τις οδηγίες του δάσκαλού της, κάνοντας τις ασκήσεις που της υπαγορεύει.

Στην ανάρτηση που έκανε τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου, η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου έγραψε, μεταξύ άλλων:

«Και μετά από τις γιορτές όπου όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε ίσως λίγο παραπάνω, επιστροφή στις υγιεινές συνήθειες. Για μένα η γιόγκα αποτελεί την επιτομή της σωματικής αλλά και πνευματικής υγείας, ευεξίας, ισορροπίας. Δοκιμάστε εάν θέλετε αυτό το τρίλεπτο μαζί μου, εύχομαι να σας αρέσει! Και βέβαια είναι πολύ σημαντικό να βρεις έναν πολύ καλό δάσκαλο, γιατί πολλές φορές αυτό που βλέπω είναι απλώς ασκήσεις για το τσίρκο, καμία σχέση δεν έχει όλο αυτό με το τι πραγματικά είναι η γιόγκα. Νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη για το δάσκαλό μου που με μύησε στην αλήθεια της γιόγκα».

Δείτε το βίντεο 
 

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandra Paleologou (@alexandrapaleologou)