ΙΑΠΩΝΙΑ

Οι Ιάπωνες είναι ένας λαός, που μολονότι δεν ασπάζεται τη fitness φρενίτιδα, η οποία κυριαρχεί στο Δυτικό Κόσμο τα τελευταία χρόνια, παραμένουν από τους πιο fit λαούς του πλανήτη, χωρίς να τρέχουν καθημερινά στα γυμναστήρια και χωρίς να υιοθετούν διαρκώς νέες δίαιτες που είναι στη μόδα στον υπόλοιπο κόσμο. Πως τα καταφέρνουν;