MEN'S GUIDE20.07.2021

O The Rock μας έδειξε το λαχταριστό πρωινό που τρώει όταν δεν κάνει διατροφή

Ο θηριώδης χολιγουντιανός σταρ Dwayne Johnson, αποτελεί το απόλυτο fitness πρότυπο, για εκατομμύρια άντρες, που επιθυμούν διακαώς να αποκτήσουν το αξιοζήλευτα καλογυμνασμένο και μυώδες κορμί που διατηρεί ο The Rock σε ηλικία 49 ετών.

Ο ίδιος δεν έχει κρύψει, πως για να παραμένει fit και ειδικά όταν χρειάζεται να κάνει κάποιον ιδιαίτερα απαιτητικό ρόλο (όπως τώρα που μόλις ολοκλήρωσε τα γυρίσματα του νέου φιλμ Black Adam όπου υποδύεται τον ομώνυμο ήρα των κόμικς της DC) κάνει πολύ αυστηρή διατροφή και πολύ εντατική γυμναστική.

Μάλιστα πρόσφατα ο ηθοποιός δήλωσε ο συγκεκριμένος ρόλος ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετώπισε στην πολυετή καριέρα του τόσο σε φυσικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο.

That a wrap on BLACK ADAM
Incredible journey.
Hardest undertaking of my entire career physically & mentally.
Worth every second.
Boundless gratitude to my 1,000+ crew members, actors and director, Jaume Collet-Serra.
The hierarchy of power in DC Universe is changing.
BA https://t.co/adjLrimOYS
— Dwayne Johnson (@TheRock) July 16, 2021

Θυμίζουμε όμως, πως ο σταρ έχει πει πως όσο εντατικά και αν γυμνάζεται και όσο και αν προσέχει τη διατροφή του, πάντα επιτρέπει στον εαυτό του να έχει μια μέρα... ανάπαυλας την εβδομάδα, τη λεγόμενη "cheat day" και έτσι συνηθίζει τις Κυριακές να τρώει ό,τι θέλει.

Και τώρα μας έδειξε το αγαπημένο του πρωινό, που αμέσως έγινε viral.

Το πρωινό αποτελείται από το λεγόμενο RockToast (ο ίδιος το αποκαλεί έτσι) που είναι στην ουσία γαλλικό τοστ από χοντροκομμένες φέτες μπριός, μαζί με pancakes με μπανάνα και καρύδα και άφθονο σιρόπι σφενδάμου και όλα αυτά πασπαλισμένα με τραγανά κομματάκια γκρανόλας (από βρώμη και ξηρούς καρπούς).