MEN'S GUIDE

Μάθε γιατί μια εξόρμηση στη παραλία ισοδυναμεί με επίσκεψη σε spa

Τα σπα και τα κέντρα ευεξίας, είναι ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και μπορεί να τα τιμούν δεόντως κυρίως οι γυναίκες, αλλά σταδιακά αυξάνεται και ο αριθμός των αντρών που τα επιλέγουν για να βελτιώσουν την εξωτερική εμφάνισή τους και την ψυχική τους διάθεση. Ωστόσο, λίγοι άντρες γνωρίζουν πως δεν είναι ανάγκη να πάνε σε κάποιο σπα, για να απολαύσουν αυτά τα οφέλη, αφού και μια απλή εξόρμηση σε μια παραλία αρκεί!

Σε άρθρο του gr.askmen.com διαβάσαμε τους 4 βασικούς και επιστημονικά επιβεβαιωμένους λόγους, για τους οποίους μια ημέρα χαλάρωσης σε μια παραλία, ισοδυναμεί με μια επίσκεψη σε σπα.

Θάλασσα και μαλλιά
Αλάτι = Επιμελώς ατημέλητα μαλλιά

Θα έχεις παρατηρήσει ότι υπάρχουν προϊόντα περιποίησης μαλλιών στην αγορά με βάση το θαλασσινό αλάτι, που προσφέρουν κίνηση και φυσικό κράτημα. Βουτώντας λοιπόν το κεφάλι σου στη θάλασσα και αφήνοντας τα μαλλιά σου να στεγνώσουν χωρίς να τα ξεπλύνεις στο ντους, τα βοηθάς να αποκτήσουν αυτό ακριβώς το λουκ που θα πετύχαινες με ένα σπρέι φιξαρίσματος με θαλασσινό αλάτι. Ουσιαστικά, το αλάτι ναι μεν απορροφά τη λιπαρότητα που εκκρίνουν οι θύλακες της τρίχας σου, δεν αφυδατώνει δε το τριχωτό της κεφαλής, όπως για παράδειγμα το σαμπουάν.

Θάλασσα και δέρμα
Άμμος = Απολέπιση

Το ότι το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ιδρώνεις περισσότερο αν μη τι άλλο το γνωρίζεις. Εκείνο πους ίσως αγνοείς ή απλά αμελείς να πάρεις στα σοβαρά είναι ότι ο ιδρώτας που «χύνεις» ποτάμια φράζει τους πόρους της επιδερμίδας σου γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι, αλλά και εκείνους που βρίσκονται στο σώμα σου, κυρίως σε πλάτη, χέρια και πόδια. Για να ξεφορτωθείς λοιπόν τα νεκρά κύτταρα, πάρε λίγη καθαρή άμμο και κάνε ελαφρύ μασάζ σε πρόσωπο και σώμα.

Θάλασσα και σώμα
Νερό = Καλύτερο κυκλοφορικό σύστημα

Όταν κολυμπάς, ακόμα κι όταν απλά στέκεσαι ακίνητος επιπλέοντας, το σώμα σου δέχεται πίεση με φορά από τα κάτω άκρα προς τον κορμό. Αυτή η κίνηση ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, όπως ακριβώς για παράδειγμα θα συνέβαινε αν κάποιος σου έκανε μασάζ.

Θάλασσα και πνεύμα
Θαλασσινή αύρα = Ψυχική γαλήνη

Η επιστήμη το λέει, όχι εμείς, ότι ήχοι της φύσης -βλέπε στην περίπτωσή μας το κύμα που σκάει στην αμμουδιά- δρουν ευεργετικά και χαλαρωτικά στη ψυχή μας. Απελευθερώνουν από το άγχος, καθαρίζουν το μυαλό από αρνητικές σκέψεις, διεγείρουν τις αισθήσεις, γεμίζουν τις μπαταρίες, βελτιώνουν τη διάθεση.

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!