Η λήψη τροφής είναι η βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως όλες οι τροφές σε... φορτίζουν με ενέργεια για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις καθημερινές υποχρεώσεις σου, αφού ορισμένες τροφές έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση κούρασης.