Τα 4 χρήσιμα tips τώρα που με τη ζέστη θα αρχίσεις να ιδρώνεις

Φυσικά η εφίδρωση είναι μια πολύ φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Όταν λοιπόν η θερμοκρασία ανεβαίνει (είτε στο σώμα είτε στο περιβάλλον), μοιραία αυξάνεται και η εφίδρωση.

Τώρα λοιπόν που θα κάνει ζέστη τις επόμενες μέρες, να θυμάσαι να καταναλώνεις περισσότερο νερό για να μην αφυδατωθείς και ίσως βρεις χρήσιμα και τα ακόλουθα tips.

Βάλε μαύρα υφάσματα από υλικά που αναπνέουν
Για παράδειγμα τα βαμβακερά, αναπνέουν και θα σε βοηθήσουν να μείνεις στεγνή, ενώ παράλληλα με το να επιλέγεις χρώματα όπως το μαύρο ή το μπλε ό,τι και να συμβεί δε θα χρωματίσει την μπλούζα σου.

Πασπάλισε ή ψέκασε με ταλκ τα πόδια σου
Προκειμένου να αποτρέψεις τη μυρωδιά που μπορεί να δημιουργηθεί στις πατούσες σου, ή ακόμα και να βοηθήσεις να απορροφηθεί αφού έχει δημιουργηθεί, ρίξε ταλκ στις πατούσες σου ή προνόησε με την αγορά ειδικών απορροφητικών πάτων.

Δοκίμασε τη μαγειρική σόδα
Για την αφαίρεση των λεκέδων του ιδρώτα, φτιάξε μια πάστα από μαγειρική σόδα και νερό σε αναλογία 2 προς 1. Βάλε μία ποσότητα πάνω στα ρούχα για 30 με 60 λεπτά και πες αντίο στους λεκέδες.

Πάρε μαζί μια τσάντα "έκτακτης εφίδρωσης

Βάλε στο αυτοκίνητο ή στο γραφείο σου μια τσάντα στην οποία θα έχεις βάλει μια δεύτερη μπλούζα, αποσμητικό, ταλκ ή ό,τι άλλο μπορεί να χρειαστείς σε περίπτωση που προκύψει να ιδρώσεις πολύ.